Poradnik sandałkowy, czyli jak efektywnie pielęgnować stopy latem
2018-05-24
Piękne stopy latem to kwestia priorytetowa dla większości kobiet, ponieważ jest to znakomita okazja do porzucenia zabudowanego obuwia na rzecz lekkich modeli sandałów damskich. Aby móc się zaprezentować z jak najlepszej strony, należy się do tego odpowiednio przygotować. Nikt nie lubi widoku przesuszonych i zaniedbanych stóp. Niezależnie od tego, na jak piękne obuwie się zdecydujesz, bez wcześniejszej pielęgnacji tej części ciała, efekt nie będzie zadowalający. Troska o stopy ma sens tylko wtedy, kiedy jest ona regularna. Wbrew pozorom, letnia pogoda ma równie szkodliwy wpływ na skórę stóp jak zimowa, dlatego też przygotowaliśmy dla Ciebie wartościowe porady w tym temacie! Pielęgnacja stóp w domu jeszcze nigdy nie była taka łatwa!
Kąpiel stóp
Kąpiel stóp to niezwykle odprężający i relaksujący etap w pielęgnacji stóp, jednak należy pamiętać o tym, aby temperatura wody nie była zbyt wysoka. Szacuje się, że najlepiej, jeżeli mieści się ona w granicach ok. 35 – 40 stopni Celsjusza i trwa 15 minut. Przygotowując taką kąpiel, należy dodać sole zmiękczające naskórek, a mianowicie sól morską, kryształki do kąpieli bądź sole na bazie soli morskich. Kąpiele te mają mnóstwo znakomitych właściwości. Oprócz zmiękczenia naskórka, zwalczają również bakterie oraz przynoszą ulgę zmęczonym stopom. W zależności od potrzeb, zamiast soli można skorzystać również z drogocennych zalet poszczególnych ziół takich jak lawenda, tymianek, rumianek, a nawet mięta. W tym przypadku, szklankę ostudzonego naparu z ziół, należy wlać do miski z ciepłą wodą. Kąpiele z ziołowym akcentem działają odświeżająco, zapobiegają potliwości stóp i przynoszą ulgę odparzonym ich miejscom.
Peeling stóp
Kolejnym etapem w prawidłowej pielęgnacji stóp jest peeling. Po regenerującej kąpieli pora na poprawienie krążenia i wygładzenie skóry stóp. Aby zabieg przebiegł pomyślnie, wcale nie potrzebujemy drogich kosmetyków z drogerii. Wystarczy odpowiednio zmieszać składniki, które znajdują się w kuchennej szafce!
Peeling z soli morskiej – ½ szklanki soli morskiej mieszamy z ¾ szklanki śmietany i na sam koniec dodajemy kilka kropli naturalnego olejku zapachowego.
Peeling cukrowy – łyżkę cukru drobnoziarnistego mieszamy z ½ łyżki cynamonu i 2 łyżkami miodu. Przygotowany preparat, delikatnie wmasowujemy z skórę stóp – najlepiej okrężnymi ruchami.
Peeling makowy – 2 łyżki oliwy mieszamy z 1/3 szklanki maku, 1 łyżką skrobi ziemniaczanej, 1 łyżką cukru oraz 2 łyżkami soku z cytryny. Tak przygotowaną masą, delikatnie masujemy stopy.
Które składniki warto wykorzystać i dlaczego?
Jeżeli zdecydowałaś się na wykonanie peelingu w domu, warto zastosować poniższe produkty:
- Mak – posiada witaminy A, D i E, które pełnią ważną rolę w procesie odżywiania i ochrony komórek skóry.
- Kawa – działa przeciwzapalnie i wpływa na elastyczność skóry.
- Sól – zmiękcza skórę i chroni ją przed utratą wilgoci.
- Miód – posiada właściwości kojące, antybakteryjne i odżywcze, a w dodatku jest znakomitym źródłem witamin dla skóry.
Nawilżanie
Ostatnim, aczkolwiek niemniej ważnym etapem jest nawilżanie! Skóra stóp nie została wyposażona w gruczoły łojowe i z tego też powodu, szybko się przesusza. Miejscami sprawiającymi najwięcej problemów są pięty i palce. Aby utrzymać je w nienagannym stanie i móc cieszyć się wspaniałym wyglądem w sandałkach na obcasie, należy regularnie stosować odpowiednie preparaty nawilżające. Na rynku znajduje się mnóstwo produktów dostosowanych do indywidualnych potrzeb, dlatego bez trudu znajdziesz odpowiedni krem dla siebie. Na tę czynność warto poświęcić nieco więcej czasu, gdyż masaż stóp to znakomity zabieg odprężający. Dla jeszcze lepszego efektu, warto nałożyć na stopy maseczki, a następnie bawełniane skarpetki. Ciepło ułatwia wchłanianie dobroczynnych składników, a więc rankiem Twoje stopy będą miękkie i zregenerowane!
Wisienka na torcie – estetyczny manicure
Stopy, po takim przygotowaniu, aż proszą o zafundowanie dodatkowej atrakcji w postaci pomalowania paznokci. Z tego też względu, przed Tobą kolejny szereg czynności:
- Obetnij paznokcie – pamiętaj, aby zrobić to na prosto, bez zaokrąglania boków
- Odsuń skórki za pomocą drewnianego patyczka
- Opiłuj paznokcie
- Odtłuszcz płytkę paznokcia
Wszystko gotowe? W takim razie do dzieła! Weź w dłoń swój ulubiony lakier i starannie maluj paznokcie, jeden po drugim. Aby lakier trzymał się dłużej, a kolor był intensywniejszy, nałóż na płytkę paznokci dwie warstwy.
Pedicure to bardzo ważny zabieg, który przygotuje Twoje stopy na nadejście upalnych dni. Pamiętaj, że każdego dnia stopy wykonują ciężką pracę – dźwigają ciężar Twojego ciała i je stabilizują. Podaruj im odrobinę relaksu, a potem ciesz się pięknym wyglądem w najmodniejszych w tym sezonie sandałach na słupku!